Speciál Kondice – 1/2026 – Cesta proti času

Speciál Kondice – 1/2026 – Cesta proti času

Stárnutí se nedá zastavit, jeho rychlost i podobu ale máme z velké části ve svých vlastních rukou. O tom, jak se budeme cítit a vypadat za dekádu, dvě nebo třeba čtyři, se totiž rozhoduje právě teď. Stačí udělat pár drobných změn a vykročit na cestu zdraví a dlouhověkosti. Speciál Kondice Cesta proti času představuje nejnovější vědecké poznatky z oblasti longevity a ukazuje, jak stárnout pomalu a s grácií. A také co udělat pro to, abychom se vysokého věku nejen dožili, ale také si ho ve zdraví a soběstačnosti užili.

Věk je jenom číslo. Naučte se o sebe pečovat tak, aby vaše tělo i mysl zůstaly co nejdéle fit. Co všechno ve speciálu najdete?

• FUNKČNÍ TĚLO STÁRNE POMALEJI - Fyzioterapeut elitních sportovců Michal Novotný radí, jak se hýbat, aby nás nesemlely přibývající roky.

• JAK PŘEŽÍT V DOBĚ AI - Umělá inteligence usnadňuje život, na druhou stranu na nás ale klade nové nároky. Jak se s nimi vypořádat?

• ŽENY V LEDU - Otužování organismu svědčí na mnoha úrovních. A tomu ženskému zvlášť. Pojďte s námi do vody!

• ZDRAVÍ V KAPSLI - Suplementy tělu dodají to, co mu zrovna chybí. Víme, které má opravdu smysl brát.

• ZPÁTKY VE SVÉM TĚLE - Těhotenství s sebou přináší spoustu změn a s některými se těžko smiřuje. Má smysl jít na plastiku?

• UVAŘTE SI DLOUHÝ ŽIVOT - Zdraví začíná na talíři. Jasný recept na dlouhověkost sice neexistuje, některé výživové strategie se ale vyplatí vyzkoušet.

• LÁZEŇSKÝ RESTART - Zapomeňte na válení se. Moderní lázeňské pobyty vám pomohou nastartovat změnu životního stylu.

Vyšlo 5. 3. 2026
Cena na stánku 79 Kč.

Neváhejte a objednávejte ihned. Nabídka platí jen do vyčerpání zásob.