Speciál Kondice - Můj jógový deník

Můj jógový deník

Vydejte se s jógovým deníkem na cestu objevování sebe sama a svého opravdového já.

Jóga může mít tisíce podob, základ všech ale zůstává stejný - čas na sebelásku, každodenní péče o sebe, rande se sebou, chvíle kdy necháte všechno plavat a jste tu jen vy sami pro sebe. Vydejte se s jógovým deníkem na cestu objevování sebe sama - svého opravdového já. Neboť vy jste ten nejdůležitější člověk ve vašem životě. 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, 365 dní v roce - Můj jógový diář vám na této dobrodružné cestě do nitra bude dobrým průvodcem. Je určený pro jógové začátečnice i pokročilé jogínky. Praxe jógy totiž nikdy nekončí, neboť jóga je život sám.

Co v diáři najdete:
✱ 48 týdnů
✱ 8 jógových sestav
✱ 11 témat k sebezkoumání
✱ prostor pro plánování vašich úkolů i sebereflexi
✱ tipy pro rozvoj všímavosti na podložce i mimo ni
✱ pravidelný čas na sebelásku
✱ 12 mandal k omalování
✱ inspirativní citáty

Jak Jógový deník vypadá se můžete podívat zde.

Hodnota: 299 Kč
Cena zahrnuje poštovné a balné.