Magbook Skvělé tělo Jóga – POUZE ZA BODY

Tuto položku lze zakoupit jen za body z věrnostního programu Deníku.

Magbook Skvělé tělo Jóga začátečníci

Magbook Skvělé tělo Jóga: Šestitýdenní kurz pro úplné začátečnice.
Padesát nejlepších pozic, síla a pružnost, relaxace a energie. Vše krok za krokem.
Chcete cvičit doma a zároveň chcete rychle výsledky? Právě pro vás je určena tato kniha. Obsahuje šestitýdenní plán pro začátečníky i pokročilé, během kterého si osvojíte správné jógové pozice. A naučíte se se svým tělem dokonale pracovat. To všechno v pohodlí vlastního obýváku. V knize se dozvíte, bez čeho se při cvičení obejdete a co si naopak pořídit, aby vás jóga už nikdy nepřestala bavit. Podrobně vás seznámí s jednotlivými sestavami a poradí, která je pro dosažení vašeho cíle nejlepší. Vysvětlí vám, jak jóga pracuje s myslí a jak ji dokáže zklidnit i motivovat. Sestavy jsou zároveň časově velmi nenáročné, takže se cvičení můžete věnovat od pondělí do pátku prakticky denně. Hondota knihy 199 Kč.

Neváhejte a objednávejte ihned. Nabídka platí jen do vyčerpání zásob.