Speciál Kondice - Jóga Antistresový průvodce + DVD se cvičením

Speciál časopisu Kondice: Jóga Antistresový průvodce.
Součástí je i DVD se cvičením se Zuzanou Klingrovou.

Co si můžete všechno přečíst?
► zklidněte se - osvědčené rady jogínů + typy jógy vhodné ke zklidnění
► návod na meditaci podle dóš
► jak se stravovat, aby tělo a mysl byly v harmonii mohou vůně léčit?
A jaké vonné esence by neměly doma chybět?
► vše o čakrách + 21 cviků pro jejich vyladění
► tipy, jak se naučit prožívat štěstí tady a teď
► velká škola jogínského dechu
► ásany, díky kterým se naučíte přijímat sami sebe
► cviky, které pomohou nastavit si hranice
► 8 kroků, jak se stát laskavým ke svému tělu
► návod, jak opustit, co vás ničí
► antistresové omalovánky
Vydané v roce 2020 z edice Kondice.
Cena: 129 Kč

Cena zahrnuje poštovné a balné.