Balíček jóga III s DVD

Jóga Mindfulness
Honíte termíny, stíháte deset věcí naráz a diář máte plný na půl roku dopředu? Možná je na čase zpomalit a začít se soustředit na to, co je tady a teď. Pusťte si do života principy mindfulness a naučte se svůj život prožívat vědomě a naplno. Speciál Kondice Jóga Mindfulness vám krok za krokem ukáže, jak na to. Začněte vnímat přítomný okamžik, jak jíst bez výčitek a s radostí.

Domácí praxe
Tento speciál jsme věnovali z velké části spirituální stránce jógy, která je její neodmyslitelnou součástí. Fyzická praxe ale není o nic méně důležitá a je to právě kombinace aktivity v ásanách a spočinutí v meditaci, která z pravidelné lekce jógy dělá účinnou metodu duševní psychohygieny. Neocenitelného společníka v dnešní zmatené době, kdy vyznat se v nabitém diáři bývá stejně náročné jako vyznat se sám v sobě.

Cena zahrnuje poštovné a balné. Zasíláme formou balíku na poštu. Doručujeme jen v rámci ČR.